شنطة الخروج اليومية تضم أغراضا صغيرة لمواجهة المواقف المفاجئة

قد تمتد ساعات بقائك خارج المنزل، وخلالها قد تواجهين تغيرا في الطقس أو جوعا مفاجئا أو مشكلة بسيطة في ملابسك. لذا يمكن تجهيز شنطة الخروج بأغراض صغيرة تتجاوز الهاتف والمحفظة، وتساعدك على التعامل مع هذه المواقف بسهولة.

اختيار محتويات الحقيبة يرتبط باحتياجاتك اليومية، ولا يتطلب حمل أدوات كبيرة أو كثيرة. يكفي الاحتفاظ بأشياء عملية للنظافة والراحة، إلى جانب مستلزمات الطوارئ التي قد يصعب الاستغناء عنها عند الحاجة.

أخبار ذات صلة

وجبة خفيفة لخفض ضغط الدم.. أخصائية تغذية تكشف مكوناتهاالمجهر يكشف 10 كائنات وتفاصيل دقيقة تحيط بنا داخل منازلنا

أساسيات شنطة الخروج

للحفاظ على النظافة الشخصية، ضعي مناديل ورقية ومبللة للتعامل مع الأتربة أو الانسكابات، ومعقم يدين لاستخدامه قبل تناول الطعام أو بعد المواصلات. ويمكن أن تكون هذه الأدوات مفيدة في مواقف يومية مختلفة خلال ساعات وجودك خارج المنزل.

وللتعامل مع جفاف البشرة بسبب تغير الطقس أو مكيفات الهواء، أضيفي مرطبا للشفاه وكريما صغيرا لليدين. كما تساعد مرآة صغيرة وفرشاة شعر قابلة للطي على تعديل مظهرك بسرعة، بينما توفر الفوط الصحية الاحتياطية استعدادا لأي طارئ غير متوقع.

أما الملابس، فقد تحتاج إلى إصلاح سريع إذا انقطع جزء منها أو سقط أحد أزرارها. لذلك يمكن أن تضم الحقيبة دبابيس أمان وعلبة صغيرة بها إبرة وخيط، فضلا عن لاصقات طبية للجروح السطحية أو خدوش الأحذية، ورباط شعر إضافي.

للطقس والهاتف

نفاد شحن الهاتف قد يربك خطط يومك، ولهذا يفيد الاحتفاظ بشاحن محمول لضمان بقائه قيد التشغيل. وتساعد مظلة صغيرة قابلة للطي على مواجهة المطر المفاجئ أو أشعة الشمس الحارقة، من دون أن تشغل مساحة كبيرة في الحقيبة.

وإذا كنت تقضين وقتا طويلا في العمل أو المواصلات، فقد تشعرين ببرودة مكيف الهواء. يساعد وشاح صغير أو جاكيت خفيف على التعامل مع هذا التغير، كما تفيد النظارة الشمسية في حماية العينين خلال النهار.

احتياجات اليوم الأساسية

للحفاظ على ترطيب الجسم، اصطحبي زجاجة مياه صغيرة قابلة لإعادة الاستخدام. ومن المفيد أيضا وضع وجبة خفيفة ومغذية، مثل المكسرات أو البسكويت، لتجنب الجوع المفاجئ أو هبوط مستوى السكر خلال قضاء ساعات طويلة خارج المنزل.

يمكن تخصيص أكياس بلاستيكية صغيرة لحفظ بعض الأغراض أو التخلص من المخلفات والمناديل بطريقة لائقة. وقبل مغادرة المنزل، تحققي من وجود بطاقة الهوية، ومبلغ نقدي احتياطي للتعامل مع الأماكن التي لا تقبل الدفع الإلكتروني أو عند تعطل الأنظمة البنكية.

إلى جانب المفاتيح والهاتف، ضعي الأدوية الشخصية الموصوفة طبيا إذا كان موعد تناولها خلال اليوم. ومن المفيد الاحتفاظ بورقة صغيرة عليها رقم هاتف للطوارئ، لتكون وسيلة تواصل بديلة عند فقدان الهاتف أو نفاد بطاريته.