ألم الركبة.. خبيرة توضح صلته المحتملة بالكبد والمرارة
توضح أخصائية إعادة التأهيل أن الربط بين الركبة والكبد والمرارة يستند إلى مفاهيم الطب الصيني التقليدي، ولا يثبت علاقة سببية مباشرة. وتؤكد أن التدليك ليس بديلا عن التشخيص والعلاج الطبي.
تحدثت الدكتورة ماريا كونوفالوفا، أخصائية إعادة التأهيل، عن تصورات تربط صحة الركبة بوظائف الكبد والمرارة، وفق مفاهيم الطب الصيني التقليدي. وأكدت أن هذا الربط لا يثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين اضطراب العضوين والتهاب المفاصل التنكسي.
أبرز النقاط
- تربط مفاهيم الطب الصيني التقليدي بين الكبد والمرارة والأربطة والأوتار والمفاصل، لكن هذا لا يثبت علاقة سببية مباشرة بين اضطراب العضوين وخشونة الركبة.
- آلام الركبة شائعة مع التقدم في العمر، وغالبا ما ترتبط بتآكل الغضروف الواقي للمفصل.
- التدليك والممارسات التقليدية المقترحة قد تساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة، لكنها ليست علاجا مثبتا لخشونة الركبة ولا تعيد بناء الغضروف.
- يعتمد العلاج على تقييم الحالة، وقد يشمل التمارين والعلاج الطبيعي والتحكم في الوزن والأدوية، وقد يحتاج بعض المرضى إلى جراحة.
- ينبغي مراجعة الطبيب إذا استمر الألم أو أثر في المشي والحركة، وعدم الاكتفاء بالتدليك أو ممارسات الطب التقليدي.
تعد آلام الركبة شائعة مع التقدم في العمر، وتشير التقديرات إلى أن شخصا من كل أربعة تجاوزوا 55 عاما يعاني منها، وغالبا ما ترتبط بتآكل الغضروف الواقي للمفصل. وتساعد معرفة العوامل المرتبطة بتلف المفاصل في التعامل مع الألم وتحسين الحركة، لكن لا ينبغي الخلط بين المعتقدات التقليدية والأدلة الطبية الحديثة.
أخبار ذات صلة
جاستن تيمبرليك يشارك زايا ونجليه عرض أزياء خيريا في دنفر
تفسير حلم التصوير يحمل رسائل عن الذكريات ونظرة الآخرينألم الركبة والكبد والمرارة
ينظر الطب الصيني التقليدي إلى الكبد والمرارة باعتبارهما مرتبطين بالأربطة والأوتار والمفاصل ومرونة الجسم. ويؤدي الكبد دورا في عمليات التمثيل الغذائي وتنظيم مكونات الدم، فيما تخزن المرارة الصفراء وتفرزها للمساعدة على هضم الدهون.
وترى كونوفالوفا أن اضطراب وظائف العضوين قد يرتبط بتغيرات في الأنسجة المحيطة بالمفاصل، بما قد ينعكس على الحركة. كما تشير بعض التفسيرات التقليدية إلى ارتباط المرارة بعضلة المأبض خلف الركبة، إلا أن ذلك لا يثبت أن التهاب المرارة أو تراكم الصفراء يضعف عضلات الركبة أو يعطل المفصل.
ممارسات تقليدية مقترحة
تقترح الأخصائية ممارسات مستندة إلى الطب الصيني التقليدي، وتقول إنها قد تساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة. وتشمل هذه الممارسات:
- النوم قبل الساعة 10:30 مساء، أو قبل الحادية عشرة على الأقل.
- الربت بلطف على عضلات الفخذ الخلفية وأسفل الركبتين دقيقة أو دقيقتين قبل الطعام وقبل النوم.
- النقر الخفيف بقبضة اليد على الجهة الخارجية للفخذين والجزء العلوي من الساقين.
- تدليك الصدغين وخلف الأذنين، وبعض نقاط أعلى القدم المعروفة باسم تاي تشونج وشيا شي.
- تدليك منطقة المرارة بلطف، مع تجنب ذلك عند وجود حصوات.
- المشي السريع أو ممارسة نشاط بدني مناسب عند الشعور بالغضب والانفعال.
وتشمل المقترحات أيضا تدليك مناطق مختلفة من الجسم، لكنها لا تعد علاجا مثبتا لالتهاب المفاصل التنكسي، ولا تعيد بناء الغضروف المتآكل. لذلك لا ينبغي اعتبارها بديلا عن التشخيص الطبي أو العلاج.
علاج خشونة الركبة
يعتمد التعامل مع خشونة الركبة على تقييم الحالة ودرجة تلف المفصل. وقد يشمل العلاج التمارين المناسبة والعلاج الطبيعي والتحكم في الوزن والأدوية التي يحددها الطبيب، فيما قد يحتاج بعض المرضى إلى جراحة في الحالات المتقدمة.
وينبغي مراجعة الطبيب إذا استمر الألم أو أثر في القدرة على المشي والحركة، بدلا من الاعتماد على التدليك أو ممارسات الطب التقليدي وحدها. ويظل اختيار العلاج مرتبطا بحالة المفصل وتقييم الطبيب لها.
ماذا يعني هذا الخبر؟
إذا استمر ألم الركبة أو حد من المشي والحركة، فالأفضل مراجعة الطبيب لتقييم المفصل واختيار العلاج المناسب. الممارسات التقليدية المذكورة لا تغني عن التشخيص والعلاج الطبي.
أسئلة وأجوبة
هل يثبت ألم الركبة وجود مشكلة في الكبد أو المرارة؟
لا، فالربط الوارد في مفاهيم الطب الصيني التقليدي لا يثبت علاقة سببية مباشرة بين اضطراب العضوين والتهاب المفاصل التنكسي.
هل تدليك الركبة يعالج خشونتها؟
الممارسات المقترحة ليست علاجا مثبتا لالتهاب المفاصل التنكسي، ولا تعيد بناء الغضروف المتآكل.
متى ينبغي مراجعة الطبيب؟
ينبغي مراجعة الطبيب إذا استمر الألم أو أثر في القدرة على المشي والحركة.
