انقطاع الطمث.. 7 تغيرات قد تلاحظها المرأة بعد الأربعين

قد تلاحظ بعض النساء بعد سن الأربعين تغيرات ترتبط بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وهي الفترة التي تسبق التوقف النهائي للدورة الشهرية. وتتصل هذه الأعراض بتغير مستويات الهرمونات، ولا سيما الإستروجين، وقد تطال وظائف مختلفة في الجسم.

أبرز النقاط

• قد تشمل التغيرات صعوبة النوم، وسرعة الانفعال أو القلق، وصعوبة التركيز أو التذكر.
• قد تلاحظ بعض النساء زيادة في الوزن أو تغيرا في توزيعه، إلى جانب جفاف البشرة أو الحكة.
• قد يظهر جفاف المهبل أو تهيجه، مع زيادة الحاجة إلى التبول أو الإلحاح البولي.
• تختلف الأعراض وحدتها من امرأة لأخرى، وظهورها بعد الأربعين لا يعني بالضرورة بدء انقطاع الطمث.
• ينبغي مراجعة طبيب النساء إذا أثرت الأعراض في جودة الحياة، أو حدث نزيف بعد 12 شهرا متتاليا دون دورة شهرية.

ولا تقتصر التغيرات على اضطراب الدورة الشهرية أو الهبات الساخنة، إذ قد تشمل النوم والحالة النفسية والتركيز والوزن والبشرة وصحة الجهازين التناسلي والبولي. وتختلف الأعراض وحدتها من امرأة لأخرى، كما أن ظهورها بعد الأربعين لا يعني بالضرورة بدء انقطاع الطمث.

أخبار ذات صلة

أحمد خليل.. محطات فنية من مسرح الجيب إلى حديث الصباح والمساءبي واي دي تسجل سرعة 503.17 كم/ساعة بسيارة يانج وانج U9 Xtreme

النوم والمزاج والتركيز

قد تواجه المرأة صعوبة في النوم أو في مواصلته، خصوصا مع تكرار الهبات الساخنة والتعرق الليلي. وقد ينعكس اضطراب النوم في صورة إرهاق خلال النهار، بما يؤثر في النشاط اليومي.

وتؤثر التغيرات الهرمونية في الحالة النفسية لدى بعض النساء، فتظهر سرعة الانفعال أو القلق أو انخفاض المزاج بدرجات متفاوتة. كما قد تلاحظ المرأة صعوبة في التركيز أو تذكر تفاصيل يومية، وهي أعراض تعرف أحيانا باسم الضباب الدماغي، وقد تتزامن مع اضطرابات النوم.

تغيرات الوزن والبشرة

قد تسجل بعض النساء زيادة في الوزن أو تغيرا في توزيع الدهون، خاصة حول منطقة البطن. ويرتبط ذلك بتداخل التغيرات الهرمونية مع التقدم في العمر وتغير مستوى النشاط البدني والتمثيل الغذائي.

وقد تفقد البشرة جزءا من مرونتها ورطوبتها مع التقدم في العمر والتغيرات الهرمونية. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الجفاف والشعور بالحكة لدى بعض النساء.

أعراض انقطاع الطمث

يعد جفاف المهبل من الأعراض الشائعة المرتبطة بانخفاض مستويات الإستروجين، وقد يصاحبه تهيج أو شعور بعدم الراحة، خصوصا أثناء العلاقة الزوجية. وتندرج هذه التغيرات ضمن الأعراض التي قد ترافق المرحلة السابقة لانقطاع الطمث.

وقد تزداد الحاجة إلى التبول أو يظهر شعور بالإلحاح البولي، كما قد ترتفع احتمالات الإصابة بالتهابات المسالك البولية. وترتبط هذه الأعراض بتغيرات تحدث في أنسجة الجهاز البولي مع انخفاض الإستروجين.

وينبغي مراجعة طبيب النساء عند وجود أعراض تؤثر في جودة الحياة أو تسبب اضطراب النوم والحالة النفسية، ليقيم الحالة ويحدد الخيارات المناسبة للتعامل معها. كما يستدعي حدوث نزيف بعد مرور 12 شهرا متتاليا من دون دورة شهرية تقييما طبيا، إذ إن توقيت انقطاع الطمث يختلف بين النساء.

ماذا يعني هذا الخبر؟

إذا لاحظت المرأة تغيرات بعد الأربعين، فلا يعني ذلك بالضرورة بدء انقطاع الطمث، إذ تختلف الأعراض من امرأة لأخرى. وتفيد مراجعة طبيب النساء إذا أثرت الأعراض في جودة الحياة أو حدث نزيف بعد 12 شهرا متتاليا دون دورة.

أسئلة وأجوبة

ما التغيرات التي قد تلاحظها المرأة بعد الأربعين؟

قد تشمل صعوبة النوم، وتغيرات المزاج والتركيز، وزيادة الوزن أو تغير توزيعه، وجفاف البشرة، وجفاف المهبل، وأعراضا بولية.

هل تعني الأعراض بعد الأربعين بدء انقطاع الطمث؟

لا، فظهور الأعراض بعد الأربعين لا يعني بالضرورة بدء انقطاع الطمث.

متى ينبغي مراجعة طبيب النساء؟

ينبغي مراجعته عند وجود أعراض تؤثر في جودة الحياة، أو عند حدوث نزيف بعد مرور 12 شهرا متتاليا دون دورة شهرية.