نظاما داش والهولندي الصحي يرتبطان بارتفاع مؤشر لتباين ضربات القلب

أظهرت دراسة علمية شملت 7256 بالغا ارتباط الالتزام بنظام DASH والنظام الغذائي الهولندي الصحي بارتفاع مؤشر VLF لتباين معدل ضربات القلب. وأجريت الدراسة على مشاركين تتراوح أعمارهم بين 40 و75 عاما ضمن دراسة Maastricht الهولندية.

وهدفت الدراسة إلى بحث الصلة بين أربعة أنماط غذائية صحية ومؤشرات تباين ضربات القلب، الذي يعكس بصورة غير مباشرة تفاعل الجهاز العصبي اللاإرادي مع القلب. ونشرت نتائجها في دورية Scientific Reports، وحللها موقع News-Medical في 2 نوفمبر 2026.

أخبار ذات صلة

أبل تبدأ فحص روابط iCloud العامة مع تحديث iOS 27.3أبل تعيد تصميم Apple Music في CarPlay مع تحديث iOS 27.3

أنماط غذائية قيد الدراسة

قارن الباحثون بين الالتزام بأربعة أنظمة، لكل منها مكونات غذائية مختلفة. وشملت الأنظمة التي تناولها التحليل:

• نظام DASH، ويركز على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، مع تقليل الملح والدهون المشبعة والسكريات المضافة.
• النظام الغذائي الهولندي الصحي (DHD)، الذي يستهدف تحسين جودة الغذاء بزيادة الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والألياف، والحد من الملح والدهون المشبعة والمنتجات الأقل جودة.
• حمية البحر المتوسط، القائمة على الخضراوات والفواكه وزيت الزيتون والحبوب الكاملة والبقوليات والأسماك والمكسرات.
• حمية MIND، التي تجمع مبادئ حمية البحر المتوسط ونظام DASH، وتركز على أطعمة مثل الخضراوات الورقية والتوت والمكسرات والحبوب الكاملة.

نتائج نظام DASH

ارتبط الالتزام بنظام DASH والنظام الغذائي الهولندي الصحي بارتفاع مؤشر التردد شديد الانخفاض، المعروف اختصارا ب VLF، وهو أحد مكونات تحليل تباين معدل ضربات القلب. ولم يظهر ارتباط مماثل مع حمية البحر المتوسط أو MIND في التحليل الأساسي بعد ضبط العوامل المختلفة.

كما لم تسجل الأنظمة الأربعة ارتباطات ذات دلالة إحصائية بمؤشرات تباين معدل ضربات القلب الزمنية بعد ضبط العوامل المؤثرة. واستخدم الباحثون جهاز تخطيط كهربائية القلب المحمول لتسجيل القياسات على مدى 24 ساعة، وشملت المؤشرات الزمنية والترددية SDNN وRMSSD وVLF.

دلالة المؤشر وحدود الدراسة

يمثل تباين معدل ضربات القلب الاختلاف الطبيعي في الفترات بين الضربات المتتالية، ولا يعني انتظام القلب أن هذه الفترات متطابقة. ويستخدم انخفاض بعض مؤشرات HRV في الأبحاث علامة مرتبطة بزيادة مخاطر بعض المشكلات القلبية والوعائية، لكن تفسيرها يتأثر بنوع المؤشر والعمر والحالة الصحية والأدوية المستخدمة.

وأكد الباحثون أن نتائج الدراسة لا تثبت أن نظام DASH أو النظام الهولندي الصحي يؤديان مباشرة إلى تحسين وظائف القلب. واعتمد البحث على تحليل بيانات جمعت في نقطة زمنية واحدة، ولم يختبر تجربة سريرية يغير فيها المشاركون غذاءهم ثم تتابع آثار ذلك على القلب.