وسم
النوم
آخر الأخبار والتقارير المرتبطة بقسم النوم.
أحدث الأخبار
لايف ستايل
تدليك القدمين بالزيت قبل النوم يمنحك الاسترخاء ويخفف آلام التعب
صحة وتكنولوجيا
إبعاد الشاشات قبل النوم يعزز جودة الراحة وطاقة اليوم التالي
صحة وتكنولوجيا
جولز جولدبيرج يطور «سنور لاب» لتسجيل الشخير ومتابعة النوم
لايف ستايل
نسيان الأحلام بعد الاستيقاظ.. أسباب ترتبط بمراحل النوم والذاكرة
صحة وتكنولوجيا
النوم الجيد يدعم صحة القلب والذاكرة وينظم السكر والمناعة
صحة وتكنولوجيا
اللوز يرتبط بتحسن بعض مؤشرات النوم لدى بالغين.. دراسة توضح
لايف ستايل